轻轻射 Day2 168/51kg减肥一天吃什么

现在体重50.8 见地体重47 哈喽宝宝们 睡醒嗅觉悉数东谈主王人变眇小了 即是昨天更阑好难过 饿的念念生吃一头牛..其实我戒指体重一直不太介意吃什么 莫得什么是我减脂期完全不可吃的东西 热量高的就厚味几口 热量低的多吃点增多饱腹感~这么减下来的体重根柢无须惦记反弹！性感学生妹